Kuumia ruokia

En ole koskaan syönyt mitään maukkaampaa ja ravitsevampaa, resepti vähän kaloreita

176views

Tämä maukas ruokalaji on varmasti jotain maukasta ja samalla vähäkalorista. Näin valmistat ja syöt sen ilman syyllisyyttä.

Pysyä kunnossa

Useimmiten italialaiset päättävät miettiessään, että heidän on saatava toimensa ravitsemuksen suhteen.

Tietenkin viisain sääntö olisi kiinnittää huomiota ympäri vuoden, ennen kaikkea.

Kuitenkin pelko turvota itseään rannalla taipumus vaikuttaa heti, kun alkaa aistimaan niin sanotusti kesän tuoksua.

Meidän on kuitenkin pidettävä mielessä, että useimmissa tapauksissa tee-se-itse-ohjelman tekeminen ei ole aina paras valinta.

Itse asiassa voi usein käydä niin, että tietämättämme joudumme poistamaan ruoan, joka sen sijaan voi olla hyödyllistä kehollemme.

Viisaimmat tietävät siis hyvin, että tässä mielessä on paljon parempi kysyä mielipidettä ammattilaiselta eli joltain pätevältä.

Toisaalta on myös totta, että lähes jatkuvasti ponnahtaa lupaavia upeita ja vaivattomia tuloksia.

Tästä syystä, jos et tunne aihetta hyvin, on suositeltavaa olla uskaltamatta johonkin, joka on sinulle epäselvä.

Oli miten oli, vaikka meillä ei olisikaan oletusta sanoa tai tehdä jotain, mikä ei kuulu, on varmasti joitain, joita voimme turvallisesti lisätä ruokavalioomme.

Joten jos sattumalta tällä hetkellä syöt jotain ravitsevaa, valitse ehdottamamme vähäkalorinen resepti.

Tällä tavalla pystyt siis jopa saamaan koko perheen yhteisymmärrykseen. Katsotaan sitten, mistä on kyse.

Pasta parsakaalilla ja sienillä, resepti vähän kaloreita

Pastaa parsakaalilla ja sienillä

Avainsanat Pastaa parsakaalilla ja sienillä

Laitteet

  • 2 kulhoa

  • 1 paistinpannu

  • 1 korkea ruukku

  • ruoska

Ainesosat

  • 250 gr pasta
  • 1 sipuli
  • pala voita
  • 1 parsakaali
  • 200 ml kerma
  • 2 segmenttejä valkosipuli
  • 100 gr juusto

Ohjeet

  • Keitä ensin pasta korkeassa pannussa.

  • Voitele sitten pannu hieman voita ja kaada siihen hienonnettua sipulia. Paista noin 5 minuuttia.

  • Lisää sitten parsakaali ja keitä vielä 5 minuuttia.

  • Viipaloi sienet ja lisää ne pannulle. Lisää suola ja keitä 12 minuuttia.

  • Vatkaa kerma, kaada se pannulle ja lisää sitten keitetty pasta.

  • Keitä 10 minuuttia.

  • Lisää hienonnettu valkosipuli ja raastettu keskikokoinen juusto ja laita se pannulle.

  • Parsakaalin ja sienten pastasi on valmis.

Parsakaalin ja sienien kanssa pastan kanssa yhdistettävät juomat

Se on maukas ja vähäkalorinen ensimmäinen ruokalaji. Tästä syystä se voi siis sopia koko perheelle.

Tällainen hyvä ja ravitseva ruokalaji vaatii kuitenkin myös riittävää ravintoa. Joten tässä tapauksessa voit valita raikkaan ja intensiivisen viinin, kuten . Ne sopivat kuitenkin hyvin myös lasillisen kanssa.

Leave a Response

Akseli Herlevi
Hei! Nimeni on Akseli Herlevi ja olen kulinaarinen asiantuntija. Minulla on laaja kokemus ravintola-alalta, sekä useiden keittokirjojen kirjoittaja ja säännöllinen puhuja kulinaarisissa tapahtumissa ja festivaaleilla. Toivon inspiroivani sinua luomaan epätavallisia gastronomisia nautintoja.