Juomat

Kirsikkamehu: hyvinvoinnin tiiviste kehollemme

85views

Kirsikat ovat kesän rakastetuimpia hedelmiä. Joitakin hedelmiä alkaa jo ilmestyä vihanneskauppiaiden tiskille näinä aikoina ja ne ovat ihanteellisia herkullisen kirsikkamehun valmistukseen, jossa on monia etuja.

Kirsikka mehu

Ennen kuin ymmärrämme hyödyt, meidän on ymmärrettävä, miten ne saadaan. Emme tietenkään puhu valmiiksi pakatuista teollisuustuotteista, jotka sisältävät runsaasti sokereita ja säilöntäaineita. Mutta nimenomaan luomuksesta alkaen . Toisin kuin hedelmäiset hedelmät, kuten omena tai päärynä ja muut vastaavat, kirsikoilla on todella vähän mehua. Mehun valmistamiseksi on välttämätöntä edetä tietyllä tavalla.

  • Ensin meillä on kirsikat;
  • Jatkamme sitten (on olemassa erityisiä laitteita, jotka pystyvät tekemään tämän helposti);
  • Tässä vaiheessa hedelmät;
  • Lisää kylmään smoothieen (500 ml vettä 250 g kirsikoita);
  • Jätämme noin 2 tuntia;
  • Kun aika on kulunut, kaikki ja saamme kirsikkamehun.

Joissakin tapauksissa jotkut haluavat koristella mehua esimerkiksi mintulla. Voimme myös lisätä, jos haluamme, mutta tänään keskitymme erityisesti etuihin, joita puhtaan kirsikkamehun nauttiminen tuo. Kuten kaikki, muistetaan kuitenkin, että kulutuksen on oltava kohtuullista ja siksi.

Edut

Yksi tähän mehuun liittyvistä eduista on . Juuri näiden tunnettujen ominaisuuksien takia joku on katsonut parhaaksi keksiä iltacocktailin juotavaksi ennen nukkumaanmenoa. Olemme jo puhuneet siitä ja se on kirsikkamehuun perustuva alkoholiton cocktail. Hyvinvointi ulottuu kuitenkin myös meille, itse asiassa joidenkin tutkimusten mukaan kirsikat voivat vähentää hermostoa rappeutuvien sairauksien puhkeamisen riskiä. Ne ovat myös todellinen ihmelääke, runsaasti antioksidantteja, ne tukevat urheilijoiden lihaksia ja auttavat palautumisessa, erityisesti intensiivisen fyysisen rasituksen jälkeen.

Älkäämme unohtako, että kirsikoiden kaunis punainen väri johtuu pääasiassa . Ne ovat erittäin tärkeitä terveydelle, ja juuri tästä syystä monet lisäravinteet sisältävät kirsikoita. Kivennäisaineiden joukosta löytyy hyviä määriä, verenkiertoelimistön ja lihasten ystävä. Voimme siis luottavaisin mielin sanoa, että se on välttämätön juoma koko sen ajan, jolloin hedelmät ovat saatavillamme. Kesällä erityisen kuumina päivinä se on erinomainen nautittavaksi kahvin kanssa, jolloin siitä tulee todellinen janojuoma, ei vain hyödyllinen.

Leave a Response

Akseli Herlevi
Hei! Nimeni on Akseli Herlevi ja olen kulinaarinen asiantuntija. Minulla on laaja kokemus ravintola-alalta, sekä useiden keittokirjojen kirjoittaja ja säännöllinen puhuja kulinaarisissa tapahtumissa ja festivaaleilla. Toivon inspiroivani sinua luomaan epätavallisia gastronomisia nautintoja.