Hyödyllisiä vinkkejä

Kuinka syödä omenoita oikein: ennen ateriaa tai sen jälkeen – siinä on ero

яблоки
68views

Useimmat ihmiset syövät omenoita aterioiden jälkeen, ei ennen, ja turhaan.

Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan omenoita on hyvä syödä juuri ennen ateriaa.

Kuinka syödä omenoita oikein

Ennen aterioita. Omenoiden syöminen ennen ateriaa parantaa ruoansulatusta.

On erityisen hyödyllistä syödä omenoita ennen ateriaa alhaisella happamuudella.

Älä yhdistä omenoita fermentoituihin maitotuotteisiin (jogurtti, kefiiri), tämä ei hyödytä vatsaasi.

Mitä tulee omenoiden paastopäiviin, kaikki riippuu siitä, onko ruoansulatuskanavan sairauksia. Jos ei, yksi päivä omenoilla ei haittaa.

Aiemmin selitimme, miksi tyrniteetä kannattaa juoda useita kertoja viikossa.

Leave a Response

Akseli Herlevi
Hei! Nimeni on Akseli Herlevi ja olen kulinaarinen asiantuntija. Minulla on laaja kokemus ravintola-alalta, sekä useiden keittokirjojen kirjoittaja ja säännöllinen puhuja kulinaarisissa tapahtumissa ja festivaaleilla. Toivon inspiroivani sinua luomaan epätavallisia gastronomisia nautintoja.