Hyödyllisiä vinkkejä

Miksi vatsasi kasvaa: osoittautuu, että kyse ei ole ravinnosta

Торт
69views

Uskotaan, että jos henkilöllä on kasvava vatsa, hän syö paljon rasvaisia ​​ja makeita ruokia. Tällaisissa tapauksissa ensimmäinen ajatus on aloittaa ruokavalio.

Mutta vatsa voi kasvaa, vaikka henkilö olisi pitkään oikean ravitsemuksen käsite. Tässä tapauksessa ongelmat tulevat sieltä, mistä kukaan ei odota sitä.

neljä tärkeintä syytä nimettiin.

Ensinnäkin PP ei auta.

Iän myötä ihmiskeho muuttuu vastustuskykyiseksi insuliinille. Ongelma johtaa siihen, että rasvaa ei polteta, vaan se varastoituu.

Naisilla voi olla ongelmia estrogeenihormonitasojen kanssa.

Toiseksi leptiiniongelmat

Tämä on hormoni, jonka tehtävänä on ilmoittaa aivoille kylläisyyden tunteesta, jonka avulla voit nousta pöydästä ajoissa.

Kun insuliini nousee, leptiinitasot nousevat, jolloin se lakkaa suorittamasta tehtäväänsä. Tämä on toinen syy luopua makeisista.

Kolmanneksi se on stressi.

Stressihormoni saa kehon varastoimaan rasvaa sen sijaan, että se polttaisi sitä.

Neljänneksi, unettomuus

Stressi esiintyy usein samanaikaisesti unettomuuden kanssa, mikä taas johtaa rasvan kertymiseen.

Siksi monet tekevät sen virheen, että he alkavat etsiä ratkaisua ylipainoon ei käymällä lääkäreillä, vaan Internetistä.

Aiemmin kerroimme.

Leave a Response

Akseli Herlevi
Hei! Nimeni on Akseli Herlevi ja olen kulinaarinen asiantuntija. Minulla on laaja kokemus ravintola-alalta, sekä useiden keittokirjojen kirjoittaja ja säännöllinen puhuja kulinaarisissa tapahtumissa ja festivaaleilla. Toivon inspiroivani sinua luomaan epätavallisia gastronomisia nautintoja.