Hyödyllisiä vinkkejä

Minkä kanssa on hyödyllistä syödä silliä: voiko sitä syödä perunoiden kanssa?

селедка
64views

Silli sisältää suuria määriä omega-3 monityydyttymättömiä rasvahappoja, proteiineja, vitamiineja ja antioksidantteja.

Hyödyllisten aineiden sisällön suhteen silli ei ole huonompi kuin punainen kala.

Tämä hyödyllinen tuote on kuitenkin vasta-aiheinen joillekin ihmisille.

Kerromme kuinka silliä syödään oikein ja kenen sitä tulisi välttää.

Kuinka syödä silliä oikein

On hyödyllistä syödä silliä keitettyjen perunoiden sekä mustan leivän kanssa.

Kaikkea ei kuitenkaan voi syödä yhdessä, vaan hiilihydraatilla voi liioitella.

Suolatun silakan käyttöä on tarpeen rajoittaa, jos sinulla on korkea verenpaine ja munuaissairaus – silliä voi syödä enintään kaksi tai kolme palaa päivässä.

Aiemmin kysyimme, onko mahdollista syödä laardia yöllä.

Leave a Response

Akseli Herlevi
Hei! Nimeni on Akseli Herlevi ja olen kulinaarinen asiantuntija. Minulla on laaja kokemus ravintola-alalta, sekä useiden keittokirjojen kirjoittaja ja säännöllinen puhuja kulinaarisissa tapahtumissa ja festivaaleilla. Toivon inspiroivani sinua luomaan epätavallisia gastronomisia nautintoja.