Hyödyllisiä vinkkejä

Mitä tapahtuu keholle, jos syöt makkaraa joka päivä: ravitsemusterapeutin kommentti

Колбаса
76views

Makkara on suosittu tuote, joka koristaa usein pöytiä välipalaksi. Mutta et voi usein sisällyttää tällaista ruokaa ruokavalioosi.

Ravitsemusterapeutti Natalya Denisova puhui siitä, miksi sinun ei pitäisi tehdä tätä.

Asiantuntija huomautti, että makkara on rasvainen tuote.

Siksi, jos olet syönyt voileivän makkaran kanssa, sinun tulee rajoittaa muita rasvaisia ​​ruokia ruokalistallasi sinä päivänä.

Jos et tee tätä, se johtaa ylimääräisiin kiloihin.

Lisäksi on syytä muistaa, että makkarat sisältävät paljon suolaa. Liika aiheuttaa verenpaineongelmia ja lisää sydän- ja munuaissairauksien riskiä. Turvotus voi olla huolenaihe: pussit silmien alla, turvotus.

Negatiiviset seuraukset eivät lopu tähän.

Kuten lääkäri korosti, tällaisten tuotteiden valmistuksessa voidaan käyttää haitallisia komponentteja, jotka parantavat makua, väriä tai hajua. Jatkuvassa käytössä tämä voi johtaa jopa syöpään.

Mutta kuinka usein makkaraa voi syödä? Kuten Denisova totesi, sinulla ei ole varaa pariin siivuun joka päivä.

Aiemmin me mitkä elintarvikkeet voivat pahentaa masennusta.

Leave a Response

Akseli Herlevi
Hei! Nimeni on Akseli Herlevi ja olen kulinaarinen asiantuntija. Minulla on laaja kokemus ravintola-alalta, sekä useiden keittokirjojen kirjoittaja ja säännöllinen puhuja kulinaarisissa tapahtumissa ja festivaaleilla. Toivon inspiroivani sinua luomaan epätavallisia gastronomisia nautintoja.