Hyödyllisiä vinkkejä

Nimetyt ruoat, jotka lisäävät ruokahalua

Чай
7views

Jos olet päättänyt laihtua, sinun tulee ottaa vastuullinen lähestymistapa ruokavaliosi suunnitteluun.

On syytä muistaa, että on olemassa ruokia, jotka voivat lisätä ruokahalua.

Ravitsemusasiantuntija Angelique Duval kertoi meille lisää heistä.

Kuten lääkäri totesi, puhumme ensinnäkin makeisista: suklaasta, karkkeista, kakuista ja keksistä, jos ne on valmistettu korkealaatuisista jauhoista.

Tällaiset herkut aiheuttavat piikkejä verensokerissa, mikä ei lopulta johda vain lisääntyneeseen näläntunteeseen, vaan myös mielialan vaihteluihin.

Pian herää taas halu syödä jotain, jos otat välipalaksi arominvahventeita sisältäviä ruokia (suolaa, kastikkeet, mausteet jne.).

Kuten lääkäri Angelica Duval selitti haastattelussa, tämä sisältää myös mehuja ja hillokkeita, joissa on paljon sokeria, sekä suolakurkkua, suolakurkkua, omenoita ja appelsiineja.

Aiemmin puhuimme elintarvikkeista, jotka tekevät veren ”öljyiseksi”.

Leave a Response

Akseli Herlevi
Hei! Nimeni on Akseli Herlevi ja olen kulinaarinen asiantuntija. Minulla on laaja kokemus ravintola-alalta, sekä useiden keittokirjojen kirjoittaja ja säännöllinen puhuja kulinaarisissa tapahtumissa ja festivaaleilla. Toivon inspiroivani sinua luomaan epätavallisia gastronomisia nautintoja.