Grillattu kesäkurpitsa on pakollinen välipala lähestyvän grillauskauden aikana. Katso kuinka valmistat grillattua kesäkurpitsaa, joka ei ole vain maukasta, vaan myös terveellistä.

Grillatut kesäkurpitsaviipaleet – miten valmistaa? Yksinkertainen ja nopea resepti maukkaan välipalan valmistamiseen

Kuinka valmistaa grillattua kesäkurpitsaa? Tuomme sinulle reseptin grillattuja kesäkurpitsaviipaleita, joiden valmistus vie kirjaimellisesti muutaman minuutin. Sinun ei tarvitse viettää koko päivää keittiössä valmistaaksesi jotain herkullista. Takaamme, että alla olevan reseptin mukaan valmistetut kesäkurpitsat pitävät vieraasi ja ovat usein vieraana grillijuhlissa.

Tässä on luettelo tärkeimmistä ainesosista, joita tarvitaan tämän nopean välipalan valmistamiseen:

  • 2 nuorta kesäkurpitsaa viipaleiksi leikattuna
  • oliiviöljy

Grillattu kesäkurpitsa: mitkä mausteet ja yrtit täydentävät sen makua?

Mitkä mausteet sopivat parhaiten grillatun kesäkurpitsan kanssa?

  • tuore oregano
  • tuoretta timjamia
  • tuore minttu
  • Provencen yrttejä
  • merisuolaa

Grillatun kesäkurpitsan resepti

Grillattujen kesäkurpitsaviipaleiden valmistus vaihe vaiheelta:

  1. Voitele kesäkurpitsaviipaleet oliiviöljyllä, ripottele päälle Provencen yrttejä ja laita kuumalle grillille. Grillaa kesäkurpitsaa muutama minuutti kummaltakin puolelta tai kunnes grillistä irtoaa raitoja.
  2. Laita valmistetut kesäkurpitsat lautasille, lorauta oliiviöljyllä ja ripottele päälle merisuolaa.
  3. Koristele sitten jokainen annos tuoreilla yrteillä.

Kuinka paljon kaloreita grillatussa kesäkurpitsassa on? Mikä on tärkeää grillattaessa?

Kuinka paljon kaloreita grillatussa kesäkurpitsassa on? Vaikka grillatut ruoat eivät luultavasti kuulu kaikkein helpoimpien ja vähäkalorisimpien ruokien joukkoon, kesäkurpitsa on erilainen. Ihmisille, jotka ovat dieetillä tai tarkkailevat painoaan, grillattu kesäkurpitsa on loistava valinta. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että se koostuu pääasiassa vedestä. 100 g grillattua kesäkurpitsaa sisältää vain 54 kcal. Jotta näin valmistetun kesäkurpitsan mausta ja arvosta voisi nauttia täysillä, kannattaa kuitenkin tietää, mitä sen valmistuksessa pitää huomioida.

  • Pese ja kuivaa kesäkurpitsat ennen grillaamista.
  • Valmista marinadi kesäkurpitsan peittämiseksi. Tämän ansiosta ne saavat entistä selvemmän ja aromaattisemman maun,
  • Grillaa kesäkurpitsaa keskilämmöllä noin seitsemän minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita tai kevyesti ruskeita. Kesäkurpitsan tulee olla myös keskeltä kohtuullisen pehmeää.
  • Grillattu kesäkurpitsa voi olla loistava lisä salaatteihin ja muihin ruokiin, tai voit tarjoilla sen lämpimänä erillisenä välipalana.
  • Grillatut kesäkurpitsat säilyvät jääkaapissa useita päiviä (ne eivät menetä tuoreuttaan näin säilytettynä),
  • Myös grillausta varten kannattaa hankkia erityinen tarjotin. Tämä estää pienempiä paloja putoamasta grillin päälle. Lisäksi uunipelti on hyödyllinen myös, jos haluat valmistaa suuremman annoksen vihanneksia tai lihaa grillissä.

Liittyvät linkit:

Grillattu porsaan niska ei ole koskaan maistunut näin hyvältä. Ja kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on tehdä siitä italialaista tyyliä

Olen käyttänyt sitä voileipinä viikon ajan. Se on kahden ainesosan yhdistelmä