Kuumia ruokia

Upouusi resepti kananrintalla, vain muutama askel: maukas toinen ruokalaji

66views

Jos haluat tehdä todella herkullisen toisen ruokalajin, sinun tarvitsee vain kokeilla reseptiä.

Kana: kevyt ja proteiinirikas

Suomessa ja myös monissa muissa osissa maailmaa on joitain, joita arvostetaan enemmän, koska niillä on erittäin mielenkiintoisia ominaisuuksia.

Tässä yhteydessä emme todellakaan voi olla mainitsematta tässä vaiheessa, koska se on itse asiassa melko suosittu valkoinen liha useista syistä.

Ensinnäkin voisimme muistaa, että tällä katsotaan olevan vähemmän, jos lähes nolla, vasta-aiheita verrattuna punaiseen lihaan. Toiseksi se on rauhallista ruokaa ja sopii siksi myös kaikille niille, jotka haluavat pysyä kunnossa tai joilla on ruoansulatusongelmia.

Lisäksi ei pidä korostaa, että kyseisen eläimen lihassa on rauta ja ennen kaikkea korkean biologisen arvon omaavia proteiineja joita ei yllättäen kutsutaan aateliksi.

Näistä syistä tässä vaiheessa meidän ei tarvitse tehdä muuta kuin näyttää sinulle koko perheelle sopiva.

Täytetty kananrinta

Täytetty kananrinta

Avainsanat Täytetty kananrinta

Laitteet

  • 2 pannua

  • raastin

  • 1 kulho

Ainesosat

  • 3 paloja kananrintaa
  • 3 segmenttejä valkosipulista
  • 80 gr voita
  • 6 perunat
  • 100 gr puolikova juusto
  • 3 kirsikkatomaatit
  • tilli
  • suola
  • mustapippuri

Ohjeet

  • Leikkaa ensin kolme broilerin rintaa keskeltä ja suolaa ja pippuria molemmilta puolilta.

  • Kaada kulhoon 3 hienonnettua valkosipulinkynttä, tilliä, lusikallinen kasviöljyä ja sekoita.

  • Kaada sitten tämä kastike kanan rintojen sisään yhdessä voin kanssa, kuten kuvasta näkyy.

  • Ruskista sitten broilerin rintafileet voideltussa pannussa ja lisää ne sitten toiseen pannuun, jossa olet kypsentänyt paloiksi leikattuja perunoita

  • Lisää broilerin rintojen päälle puoliksi leikattu kirsikkatomaatti ja kourallinen puolikovaa juustoraastetta. Keitä kannen alla vähintään 20 minuuttia.

  • Täytetty kananrinta on valmis tarjottavaksi.

Juo täytetyn broilerin rinnan kanssa

Kuten olet huomannut, on todella maukas ja ravitseva toinen ruokalaji, joka sopii täydellisesti kourallisen kanssa.

Lopuksi sinun on kuitenkin otettava huomioon myös sopiva juoma. Tässä tapauksessa voit siis valita .

Leave a Response

Akseli Herlevi
Hei! Nimeni on Akseli Herlevi ja olen kulinaarinen asiantuntija. Minulla on laaja kokemus ravintola-alalta, sekä useiden keittokirjojen kirjoittaja ja säännöllinen puhuja kulinaarisissa tapahtumissa ja festivaaleilla. Toivon inspiroivani sinua luomaan epätavallisia gastronomisia nautintoja.