Mitkä sukset valita? Tätä kysymystä kysyvät erityisesti aloittelijat, mutta myös ne, jotka ovat jo ottaneet ensiaskeleensa suksilla ja haluavat ostaa välineitä edistyneemmille hiihtäjille tai yksinkertaisesti lisätä vaihtelua talviurheiluunsa rinteessä. Oppaamme kertoo, minkä tyyppiset sukset kannattaa valita, miten sukset säädetään pituutesi mukaan ja miten valita sauvat, sidokset ja kengät.
Sisällysluettelo
Monet ihmiset ihmettelevät, mitkä sukset valita tekee perusteellista tutkimusta internetissä ennen ostoksia, kysyy kokeneemmilta ystäviltään tai luottaa urheiluliikkeen myyjän hyviin neuvoihin. Ei ihme – laskettelusuksien hankinta ei ole halpaa, joten emme osta uutta mallia joka kausi: haluamme, että kerran ostamamme välineet kestävät useita vuosia.
Mitä siis kannattaa huomioida suksia ostaessa?
Miten valitsen suksien pituuden pituuteni mukaan?
Kun valitset suksiesi pituutta, sinun on ensimmäiseksi mietittävä, missä – rinteessä vai rinteen ulkopuolella – ja millä tekniikalla haluat hiihtää. Nyrkkisääntö on, että mitä pidempi suksi on, sitä vakaampi se on ja sitä parempi on sen pito maassa, mikä on tärkeää erityisesti suurilla nopeuksilla. Toisaalta tällaiset välineet ovat vähemmän alttiita kääntymiselle ja tehdyt käännökset ovat pidempiä.
Lyhyempiä suksia taas suositellaan niille, jotka pitävät pienemmistä käännöksistä ja maltillisesta hiihtovauhdista. On kuitenkin syytä muistaa, että lyhyemmät sukset kaatuvat todennäköisemmin suurella nopeudella, koska niiden kärjet voivat jäädä tärinään, jota on vaikea hallita.
Yleisesti hyväksytään, että lyhyemmät sukset sopivat paremmin kevyemmille ja pidemmät sukset painavammille, ja aloittelijoille suositellaan yleensä lyhyitä suksia, koska ne sopivat paremmin hitaaseen hiihtoon. Pitkät sukset sopivat paremmin ihmisille, jotka ovat jo varmoja ja nopeita rinteessä.
Aloittelijoiden tulisi hankkia noin 15-20 cm pituuttaan lyhyemmät sukset. Ihannetapauksessa niiden tulisi ulottua aloittelevilla naisilla leukaan ja miehillä nenään asti. Edistyneemmäksi tullessa myös suksien pituus kasvaa.
Lue myös:
Slalomsuksien vakiopituus on 155 cm useimmille naisille ja lyhyille miehille ja 165 cm useimmille miehille ja pitkille naisille. Jättisukset valitaan yleensä täsmälleen hiihtäjän pituuden mukaan, mutta tämä on jo edistyneiden hiihtäjien varuste.
Kun teet ensimmäisen ostoksesi, urheiluliikkeiden myyjät voivat yleensä auttaa sinua valitsemaan oikean suksen pituuden.
Lue myös:
Parametrit alamäkisukset
Miten valitsen suksieni leveyden?
Leveys on toinen tekijä, joka otetaan huomioon alamäkisuksia valittaessa. Historiallisesti suosituimmat sukset ovat olleet perinteisiä suksia, eli suksia, jotka ovat yhtä leveät koko pituudeltaan tai kapenevat hieman kärjestä (suksen etuosasta) kohti kantapäätä (suksen takaosasta). Nykyään suurin osa kaupoissa myytävistä suksista on carving-suksia. Mikä tekee niistä erilaiset? Ne ovat leveämmät kärjestä, kapenevat saappaan kohdalta – niillä on niin sanottu vyötärö – ja ovat taas leveät kantapäästä. Tämän ansiosta niitä on paljon helpompi hiihtää, erityisesti käännöksiä tehtäessä, ja vauhti on koko ajan hallinnassa.
Sukset, joiden leveys on yli 80 mm, sopivat erinomaisesti sekä rinteeseen että sen ulkopuolelle, sillä niillä on enemmän liikettä puuterissa. Kapeammat sukset taas on suunniteltu lähinnä tiiviimmille pinnoille, ja ne sopivat paremmin keskitason tai edistyneille hiihtäjille.
Lue myös:
Suksien pitkittäisjäykkyys
Pituuden ja leveyden jälkeen oli vuorossa jäykkyys. Tässä tapauksessa katsotaan, että vähemmän kokeneen hiihtäjän tulisi kallistua vähemmän jäykkien suksien puoleen, koska mitä kovempi lauta, sitä vaativampi se on. Vähemmän jäykkä suksi pitää paremmin kiinni maasta, kun taas jäykemmällä suksella voi saavuttaa enemmän nopeutta kovalla ladulla. Useimmiten mitä leveämpi suksi, sitä suurempi suksen koko ja kääntösäde.
Suksien poikittaiskovuus
Suksia valittaessa kannattaa ottaa huomioon myös suksien kovuus. Periaate on samanlainen kuin jäykkyydessä – mitä kovempi lauta, sitä vaikeampi sillä on ajaa, ja se on siksi tarkoitettu edistyneemmille hiihtäjille. Kovilla suksilla on vaikeampi ajaa mutkissa, mutta ne pitävät paremmin kuin pehmeämmät sukset. Toisaalta pehmeillä on helpompi kääntyä ja liikkua maltillisella vauhdilla.
Lue myös:
Katso, mitä asiantuntijamme Michal Jedrasik, hiihto-opettaja Strefa Ruchu -hiihtokoulusta, sanoo siitä, miten valita lasketteluvarusteet.
Miten valita alamäkisukset? Video-opas
Kumpi suksen muoto kannattaa valita: camber vai rokkari?
Suksia voidaan luokitella paitsi niiden leveyden tai pituuden mukaan ylhäältä katsottuna myös niiden muodon mukaan sivulta katsottuna. Suosituimmat – carving-tyyppiset – jaetaan kahteen tyyppiin: camber i rokkari.
Hiihto camber, kun kuormitusta ei ole, se taipuu keskiosastaan ylöspäin eikä siksi tartu maahan. Toisin on suksen kohdalla rokkarijossa on maata vasten pitävä keskiosa ja maata vasten pitäviä osia vain kärjen ja kantapään alueella. Camber toimii paremmin puuterissa, ja aiempina vuosina sitä valmistettiinkin enemmän, mutta nykyään valmistajat ovat kallistuneet enemmän rockerin puoleen, joka sopii paremmin rinteeseen – näitä laitteita on helpompi ohjata ja turvallisempi pitää mutkissa.
Alamäkisuksien tyypit
Perinteiset sukset – jotka ovat yhtä pitkät koko leveydeltään – ovat hitaasti jäämässä menneisyyteen, ja rinteissä vallitsevat carving-sukset, joissa on ”vyötärö” keskellä. Tässä ei kuitenkaan ole vielä kaikki, sillä carving-sukset jaetaan myös muihin tyyppeihin:
- Frontside – suosituin suksityyppi, jota suositellaan erityisesti aloittelijoille, vaikka myös ammattilaiset ajavat niillä. Frontside-sukset soveltuvat parhaiten koville rinteille, ja niiden kääntösäde on 14-28 metriä.
- Allmountain – Suksityyppi, joka on suunniteltu keskitason tai edistyneille hiihtäjille. Ne toimivat hyvin rinteissä ja laduilla ja ovat leveämmät kuin frontside-sukset. Niiden kääntösäde on jopa 20 metriä.
- Race – sukset, jotka on suunniteltu kokeneille hiihtäjille, jotka haluavat hiihtää nopeasti rinteessä. Ne tarjoavat hyvän vakauden ja hallinnan alamäessä, mutta ne ovat melko raskaat ja niiden käsittely vaatii tekniikan hallintaa, joka ei ole kaikkein helpointa. Kilpasukset sisältävät Slalomsukset, jotka mahdollistavat pienet ja terävät käännökset ja jättiläissukset, jolloin voit säilyttää vakauden leveissä käännöksissä. Race-sukset ovat pidemmät ja niissä on pienempi ”vyötärö”-leikkaus kuin muissa malleissa.
- Freeride – Sukset, jotka sopivat erinomaisesti off-pisteelle, korkeuksiin ja puuteriin. Ne ovat erittäin leveät, joten ne eivät uppoa lumeen ja hiihtäjä kulkee mukavasti lumen läpi. Suunniteltu edistyneille hiihtäjille.
- Skitour – sukset, joiden siteet muistuttavat maastohiihtosuksia, joiden kääntösäde on suuri, yli 20 metriä, ja jotka ovat kevyet. Ne soveltuvat erinomaisesti talviseen vuorikiipeilyyn.
- Freestyle – näitä suksia käyttävät erittäin edistyneet ihmiset. Ne ovat lyhyet, kevyet ja niissä on korotetut kärjet taaksepäin hiihtämistä varten. Ne on suunniteltu akrobatiaa varten suksilla.
Kunkin suksen rakenne koostuu seuraavista osista:
- nenät, osa, joka on sijoitettu laitteen etupuolelle, aivan laitteen yläosaan;
- reunat, jotka sijaitsevat suksen sivuilla;
- liukumäeteli suksen alapuolella – siinä osassa, joka koskettaa maata;
- vyötärö, jossa suksi kapenee ja jossa saappaat kiinnittyvät;
- kantapäät, joka on suksen takaosa.
Miten valitsen hiihtokengät?
Hiihtokenkien, erityisesti aloittelijoiden käyttämien, on ennen kaikkea oltava mukavat, mutta samalla niiden on istuttava oikein. Hiihtokenkä koostuu ulko-osasta, jota kutsutaan kuoreksi, ja pehmeästä pohjallisesta, jota kutsutaan ”tossuksi”. Mitä enemmän ”löysää” kengässä on, sitä vaikeampi on liikkua suksien kanssa ja sitä enemmän jalka heiluu puolelta toiselle sen sijaan, että saappaat pysyisivät tukevasti jalassa. Jalka ei saisi liikkua saappaassa lainkaan, ainoastaan varpaille saa olla hieman enemmän tilaa.
Alamäkihiihdon popularisointiin vaikutti osaltaan Sherlock Holmes -hahmon luoja Sir Arthur Conan Doyle, joka oli yksi ensimmäisistä, joka kuvaili vaikutelmiaan hiihdon jälkeen.
Hiihtokengät vaihtelevat kovuusasteeltaan. Kovemmat istuvat tiukemmin jalkaan ja pitävät sen helpommin pystyssä, mutta pehmeämmät ovat mukavammat, minkä vuoksi tällaisia malleja suositellaan aloittelijoille. Parhaiten kannattaa valita sellaiset, joiden kuoren jäykkyys (ns. ”flex”) on 50-80. Sellaiset, joiden indeksi on yli 100, on tarkoitettu kokeneille hiihtäjille.
Hiihtokenkää valittaessa kannattaa kiinnittää huomiota myös niiden solkien määrään – mitä enemmän solkia, sitä parempi, sillä niiden ansiosta kenkä istuu tiukemmin jalkaan ja istuvuutta on helpompi hallita. Saappaan yläkuoressa on myös tarranauha, jolla on samanlainen tehtävä – pitää alaraajan mahdollisimman tiukasti kiinni.
Hiihtokenkiä kannattaa kokeilla niillä sukilla, joilla lähdet rinteeseen, jotta saat parhaan mahdollisen istuvuuden.
Lue myös:
Miten valita oikeat siteet?
Sidos on se, joka yhdistää saappaan sukseen. Koska se välittää liikkeen siirtämisen sukseen, sen on oltava oikein säädetty vapautusvoiman suhteen. Näin varmistetaan, että suksi irtoaa kaatumistilanteessa, jolloin esimerkiksi polvivamman vaara on mahdollisimman pieni.
Vapaa-ajan hiihtäjät eivät tarvitse raskasta sidontaa ja suurta irrotusvoimaa, toisin kuin edistyneet hiihtäjät, jotka liikkuvat suurella nopeudella. Sopivan vapautusvoiman säätäminen kannattaa jättää kokeneiden huoltoteknikkojen tehtäväksi. Huoltoteknikko asettaa suksien vapautusvoiman hiihtäjän painon perusteella.
Mikä kypärä hiihtämiseen?
Aikuisilta ei vaadita kypärää Puolassa – vaatimus koskee vain alle 16-vuotiaita. Ne, jotka haluavat kuitenkin tuntea olonsa turvallisemmaksi rinteessä ja saada paremman suojan kylmää ja tuulta vastaan, voivat hankkia kypärän. Oikeiden varusteiden löytämiseksi mittaa pääsi ympärysmitta noin 1 cm kulmakarvojen yläpuolelta. On myös hyvä kokeilla useita malleja kaupassa ja valita sellainen, joka istuu hyvin päähän ja liikkuu myös vähän, vaikka alla ei olisi hihnaa. Itse hihnassa pitäisi olla pehmeä pehmuste.
Lue myös:
Hiihtosauvan valinta
– Hiihtosauvojen valinta ei todennäköisesti aiheuta suuria vaikeuksia. Sauva on oikean pituinen, jos sen käteen ottamisen jälkeen voit helposti muodostaa oikean kulman taivuttamalla käsivartta kyynärpäästä”, selittää Michał Jędrasik, hiihto- ja lumilautailuopettaja Strefa Ruchu -hiihtokoulusta.
Oikein valittujen hiihtosauvojen avulla voit säilyttää tasapainon ja oikean asennon hiihtäessäsi. Jos ne ovat tosiaan sopivan pituiset, ne ”pakottavat” hiihtäjän automaattisesti säilyttämään suoran siluetin ja pitämään kädet lähempänä vartaloa. Liian lyhyet sauvat saavat hiihtäjän kallistumaan tarpeettomasti eteenpäin ja liian pitkät sauvat saavat hiihtäjän kallistumaan taaksepäin.
Hiihtovälineiden hinnat
Jos aiot ajella laskettelusuksilla muutaman vuoden, kannattaa investoida hyviin varusteisiin, jotka osoittautuvat edelleen paremmaksi investoinniksi kuin ostaa joka vuosi halvempia mutta täysin kestämättömiä tuotteita.
Kun ostat laadukkaat alamäkisukset, sinun on varauduttava huomattaviin kustannuksiin. Pelkästään aloittelijoille tarkoitetut laskettelusukset maksavat 800-1 500 puntaa, mutta jos aloitat ostokset alennusmyyntien aikaan eli kauden jälkeen – maalis-huhtikuussa – voit saada parhaiden valmistajien varusteita edullisemmin. Toinen suuri menoerä ovat hiihtokengät – alle 300 zł:n hintaiset mallit eivät kannata houkutella.
On totta, että käytettyjä kenkiä voi etsiä nettihuutokaupoista, mutta koskaan ei voi tietää, missä määrin henkilö on huolehtinut hygieniasta ja missä kunnossa kengät ovat. Hiihtosauvat maksavat paljon vähemmän – noin 70-150 zlotya, samoin suojalasit, joita voi ostaa 80 zlotystä alkaen. Viimeinen kustannuserä, joka ei ole enää pakollinen aikuisille, on kypärä – laadukkaita malleja on saatavilla 100 zlotysta alkaen.
