Jos haluat tehdä ainutlaatuisen ja herkullisen ruoan, sinun tulee kokeilla seuraavilla riveillä ehdotettua herkullista reseptiä.
Munakoiso: monipuolinen ja vähäkalorinen
Ne, jotka ovat varmasti erittäin suosittuja Välimeren gastronomiassa, ovat juuri .
Itse asiassa nämä vihannekset soveltuvat sen lisäksi, että niillä on a, hyvin lukuisten maukkaita reseptejä.
Ei ole sattumaa, että pidämme heitä kuuluisien tyypillisten italialaisten ruokien päähenkilöinä, mukaan lukien esimerkiksi la e la. Lisäksi ne sopivat ehdottomasti myös herkullisten säilykkeiden ja kastikkeiden valmistukseen.
Lisäksi on tiedostettava, että munakoisoja voi kypsentää eri tavoin, ja ne ovat esimerkiksi valmiina hyviä.
Jos lisäksi välität vartalostasi, ne sopivat sinulle, koska ne ovat ja niillä on tyhjentävä vaikutus. Älä unohda, että ne taistelevat myös mineraalien puutteesta kärsiville ja sopivat niille.
Lyhyesti sanottuna, tässä vaiheessa meidän tarvitsee vain näyttää sinulle jotain, jonka tulet todennäköisesti tekemään useita kertoja, kun tiedät sen.
Munakoisosalaatti
Munakoisosalaatti
Ainesosat
- 2 munakoiso
- jogurtti
- oliiviöljy extra neitsyt
- suola
- chili
Ohjeet
-
Pese ensin kaksi munakoisoa juoksevan veden alla ja taputtele ne sitten kuivaksi imukykyisellä paperilla.
-
Laita sitten pannulle noin 3 minuutiksi paahtamaan. Kuori sitten munakoisot ja paloittele ne veitsen avulla massaksi.
-
Siirrä ne nyt lautaselle, lisää kaksi murskattua valkosipulinkynttä ja mausta teelusikallisella suolaa.
-
Lisää myös 4 rkl jogurttia ja 2 rkl extra-neitsytoliiviöljyä ja kourallinen chilihiutaleita.
-
Munakoisosalaatti on valmis nautittavaksi.
Juo munakoisosalaatin kanssa
Juuri ehdottamamme resepti ei varmasti jää pitämään siitä, ja se voi myös pitää sinut kunnossa.
Itse asiassa munakoison valuttavien ominaisuuksien ansiosta pystyt jopa olemaan järkyttämättä mittakaavaa ja ehkä jopa tuntea olosi paremmaksi.
Lopuksi, jos aiot myös yhdistää jotain tilaisuuteen sopivaa, johdonmukaisuuden vuoksi sinun tulee valita jotain vähän kaloreita.
Valitse siis tässä tapauksessa . Tämä loistava yhdistelmä tekee varmasti tehtävänsä.
