Jos pidät siipikarjanlihasta ja tarkemmin sanottuna kananrintaa, sinulla ei ole enää varaa sivuuttaa , ehdotetaan seuraavilla riveillä.
Herkullinen kanaresepti
Se on varmasti yksi eniten kulutetuista lihalajeista maailmassa, koska se sisältää niin monia erittäin mielenkiintoisia ominaisuuksia, jotka sopivat monille.
Itse asiassa kannattaa korostaa, että vaikka kana sisältää runsaasti , se ei myöskään sisällä hiilihydraatteja. Lisäksi proteiinia on kohtuullinen määrä ja sitä on.
Toinen ehdottoman hyödyllinen ominaisuus on sen huomattava laatu, jonka avulla voimme tarkasti luoda lukuisia ja maukkaita ensimmäisen ja toisen ruokalajeja.
Tältä osin olemme päättäneet kertoa sinulle muutamien laitteiden joukosta, mikä käyttää erittäin suosittua ja usein valittua erityistä leikkausta.
Lyhyesti sanottuna, jos pidät kanasta, on aika valmistaa se alla näytetyllä tavalla. Näet, että lopulta sekä vatsasi että kitalakesi ovat tyytyväisiä.
Herkullinen pannulla paistettu kananrinta
Herkullinen pannulla paistettu kananrinta
Ainesosat
- 3 kananrintoja
- 1 salottisipuli
- 170 ml vesiputous
- 170 ml kerma
- 3 valkosipulin kynnet
- 1 sitruuna
- persilja
- suola
- mustapippuri
- muskottipähkinä
- voita
- oliiviöljy
Ohjeet
-
Ota ensin 3 kananrintaa ja leikkaa joitain leikkauksia kuvan osoittamalla tavalla.
-
Kuumenna pannulla kaksi ruokalusikallista oliiviöljyä ja nokare voita ja ruskista sitten broilerin rintafileet sisällä noin 5 minuuttia kummaltakin puolelta.
-
Ota kana väliaikaisesti pois pannulta ja paista sen tilalle hienonnettu valkosipuli ja salottisipuli sulatettuasi voita.
-
Lisää sitten samalle pannulle 170 ml lämmintä vettä ja kermaa, puolikkaan sitruunan mehu ja hienonnettu persilja. Mausta puolella tl muskottipähkinää ja ripaus suolaa.
-
Sekoita, keitä 3 minuuttia ja laita sitten kana takaisin pannulle.
-
Keitä lopuksi miedolla lämmöllä kannen alla vielä 10 minuuttia.
-
Herkullinen pannulla paistettu kananrinta on valmis.
Mitä yhdistää herkullinen pannulla paistettu kananrinta
Resepti, jonka juuri näytimme sinulle, on helppo ja melko nopea ja miellyttää varmasti vieraitasi.
Lopuksi työn suorittamiseksi kannattaa yhdistää myös sopiva lisuke ja juoma, kuten esimerkiksi kourallinen e.
