Leivonta ja jälkiruoat

Aloita päiväsi energisesti näillä kaura-, mustikka- ja suklaa-aamiaiskekseillä.

67views

The kaurakeksejä ovat klassikko aamiainen. Tämä herkullinen jälkiruoka voi auttaa sinua antamaan energiaa kehollesi rikkaalla ja käytännöllisellä tavalla, ja mikä olisikaan parempi tapa, jos lisättäisiin myös ainesosat jotka tekevät kaiken eron. Erikoinen aloittaa päivä, siksi näytämme sinulle, miten valmistaa maukkaita kaurakeksejä mustikoilla ja suklaalla joita rakastat varmasti. Seuraa näitä ohjeita niiden valmistamiseksi.

Nämä keksit niitä on liian monta jäljellä crunchy kiitos koko kaurahiutaleet. On tärkeää, että käytät luonnollisia kaurahiutaleita ja vältät maustettuja vaihtoehtoja, jotta vältät liian suuren kauramäärän lisäämisen. puhdistetut sokerit taikinaan. Voit myös silputa kaurahiutaleita hieman, jos et halua hiutaleiden olevan täysin kokonaisia. Tämä voi auttaa saavuttamaan tasaisemman koostumuksen, vaikka kauran rapeus ei ehkä olekaan sama.

Jotta suklaakäytämme puolikatkeraa suklaalastua. Näitä saa helposti mistä tahansa supermarketista tai leipomosta. Jos sinulla ei ole suklaalastuja käsillä, voit myös lisätä niihin suklaalastuja suosikkisuklaata, joka kannattaa pilkkoa pieniksi kuutioiksi. Huomaa, että voit lisätä mitä tahansa suklaalajikkeen josta pidät eniten, mutta ota huomioon makeuden tasapaino loppujen lopuksi.

Ainesosat

  • 100 grammaa kauraa
  • 60 grammaa jauhoja
  • 20 grammaa sokeria
  • 2 ruokalusikallista öljyä
  • 1 ruokalusikallinen vettä
  • 1 muna
  • 1/4 kupillista mustikoita
  • 1/4 kupillista puolikatkeria suklaalastuja

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 180 asteeseen.
  2. Sekoita kaura jauhojen, kananmunan, sokerin, mustikoiden, suklaan, öljyn ja veden kanssa.
  3. Anna seoksen seistä 15 minuuttia ennen kuin muotoilet siitä pieniä palloja.
  4. Aseta keksit leivinpaperilla vuoratulle pellille ja litistä hieman.
  5. Paista 15 minuuttia tai kunnes ne ovat kevyesti ruskistuneet.
  6. Anna jäähtyä ennen syömistä.

Ravitsemukselliset tiedot

  • Kalorit: 520kcal
  • Hiilihydraatit: 72g
  • Kolesteroli: 1mg
  • Proteiini: 6g
  • Sokerit: 1g
  • Kuituja: 3g
  • Natrium: 1mg
  • Rasvan kokonaismäärä: 26g
  • Tyydyttyneet rasvat: 14g

Leave a Response

Akseli Herlevi
Hei! Nimeni on Akseli Herlevi ja olen kulinaarinen asiantuntija. Minulla on laaja kokemus ravintola-alalta, sekä useiden keittokirjojen kirjoittaja ja säännöllinen puhuja kulinaarisissa tapahtumissa ja festivaaleilla. Toivon inspiroivani sinua luomaan epätavallisia gastronomisia nautintoja.