Juomalla säännöllisesti tästä vihanneksesta valmistettua cocktailia vahvistat vastustuskykyäsi ja poistat renkaan. Se on erittäin terveellistä ja voi olla erittäin maukasta, kun se yhdistetään oikeisiin ainesosiin. Sen valmistus on triviaalia, joten voit varmasti käsitellä sen, vaikka et olisikaan erityisen hyvä keittiössä.

Hapankaali on terveellinen vitamiinipommi, joka auttaa vahvistamaan vastustuskykyäsi ja jopa poistamaan ilmavaivoja. Vihannekset ovat ravitsevia, joten ne voivat olla suuri tuki kehollesi.

Sen ansiosta menetät ruokahalusi makeisiin välipaloihin ja helpotat siten laihdutusprosessia. Varsinkin jos nautit siitä säännöllisesti maukkaan kolmikomponenttisen cocktailin muodossa.

Miksi juoda hapankaali smoothieta?

Hapankaali sisältää suuren annoksen vitamiineja, mukaan lukien B-vitamiinit, karotenoidit ja polyfenolit. Juomalla tästä vihanneksesta valmistettua smoothieta varmistat myös suuren määrän kyllästettyjä kuituja. Se voi rajoittaa ruokahaluasi korkeakalorisiin välipaloihin ja siten auttaa sinua laihtumaan.

Lisäksi hapankaalijuoma tukee maksan, pernan ja suolistoflooraa. Se parantaa ruoansulatusta ja vaikuttaa positiivisesti ruoan sisältämien ravintoaineiden imeytymiseen.

Kuinka tehdä hapankaali-cocktail? Tarvitset vain 3 ainesosaa

Hapankaalimehu itsessään on terveellistä (mutta joidenkin mielestä se ei ole kovin maukasta). Yritä kuitenkin yhdistää se muiden ainesosien kanssa, niin saat arvokkaan ja erittäin maukkaan cocktailin immuniteetin vahvistamiseksi, joka tukee myös painonpudotusta.

Käytössä tarvitset 3 ainesosaa juoman valmistamiseen:

  • hapankaalimehu – 1,5 kuppia
  • omenat – 3/4 kpl
  • mausteet: suolaa ja pippuria

Kuori ensin omenat ja laita ne mehupuristimeen. Kaada hapankaalimehu astiaan ja sekoita se omenamehun kanssa. Lisää mausteet ja sekoita kaikki tuotteet, kunnes ne ovat liuenneet.

Aiheeseen liittyvät artikkelit:

Se on luonnon rautaaarre. Muista kerätä se huhti- ja toukokuussa

Juo säännöllisesti: poistaa myrkkyjä, auttaa painonpudotuksessa