Kuten tiedät, hyvää ruokavaliota ja liikuntaa ei voi täysin korvata millään. Voit kuitenkin auttaa itseäsi hieman valmistamalla tietyn keitoksen luonnollisista ainesosista. Sen ominaisuudet eivät ainoastaan auta aineenvaihduntaa, vaan myös tukahduttavat ruokahalua. Näin voimme nopeuttaa laihtumista.
Lasillisella päivässä on merkitystä. Seos laihdutuksen apuna
Joskus liikunnasta ja terveellisestä ruokavaliosta huolimatta tuloksia ei saada aikaan. Monet etsivät silloin keinoja päästä eroon turhasta painosta eri tavalla. Apteekkeihin ei kuitenkaan tarvitse mennä, sillä kaikki tarvitsemamme löytyy luonnosta. Esimerkkinä tästä on tämä laihdutukseen tarkoitettu keitos. Sen koostumus on hyvin yksinkertainen, mutta se tuo hämmästyttäviä tuloksia. Sen tärkein ainesosa on , joka on tunnettu parantavista ominaisuuksistaan. Sitä voidaan käyttää monenlaisissa tapauksissa, kuten matkapahoinvointiin, migreenin hoitoon, pahoinvoinnin lievittämiseen ja painonpudotukseen. Se nopeuttaa aineenvaihduntaa ja helpottaa rasvanpolttoa sen sisältämien fenolisten yhdisteiden ansiosta.
Toinen ainesosa on , jolla on detoksifioivia ominaisuuksia. On kuitenkin syytä mainita, että se tukee myös ruoansulatusjärjestelmää ja vaikuttaa painonpudotusprosesseihin. Lisäksi sitruuna on luonnollinen C-vitamiinin lähde, jonka ansiosta se vahvistaa vastustuskykyämme.
Voit lisätä tähän keitokseen myös hunajaa, joka sisältää runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita, aminohappoja ja antioksidantteja. Sen sisältämät luonnolliset sokerit antavat keholle energiaa. Se auttaa myös ruoansulatusta lievän laksatiivisen vaikutuksensa ansiosta.
Lomakkeessa 24: 5 virhettä, jotka hidastavat laihtumista
Miten valmistaa keitos? Se on hyvin yksinkertaista
Ei ole yllättävää, että vesi sitruunan, hunajan ja inkiväärin kanssa voi auttaa meitä laihtumaan. Sitä kannattaa käyttää joka päivä ruokavalion lisänä. Tämä seos ei ainoastaan nopeuta , vaan myös stimuloi vatsaa ja suolistoa, mikä estää turvotusta. Lisäksi se tukahduttaa tehokkaasti nälän tunteen, jotta emme napostele aterioiden välillä. Tämä keitos toimii myös luonnollisena detoxina. Se puhdistaa maksan, jotta meillä ei ole raskauden tunnetta. Ensimmäiset vaikutukset tuntuvat jo useiden päivien kuluttua. Jos haluat saavuttaa parhaat tulokset, juo sitä tyhjään vatsaan. Tämä johtuu siitä, että se ei ainoastaan auta painonpudotuksessa, vaan myös suojaa immuunijärjestelmää.
Tämän juoman valmistaminen ei ole monimutkaista. Sinun tarvitsee vain kuoria noin 3 cm:n pala inkivääriä ja pilkkoa se hienoksi. Leikkaa puolikas sitruuna viipaleiksi ja laita kaikki kattilaan. Kaada inkiväärin ja sitruunan päälle lämmintä vettä, lisää kaksi teelusikallista hunajaa ja sekoita kaikki huolellisesti. Anna seoksen seistä muutaman minuutin ajan.
Kaikkien ei kuitenkaan kannata tarttua tähän ”eliksiiriin”. Sitä ei suositella refluksista tai mahahaavoista kärsiville, sillä se voi ärsyttää ruoansulatuskanavaa. Sitä ei myöskään suositella niille, joilla on korkea verenpaine.
